ロードバイクでトレーニング

2月5日(日)
　午後ロードバイクでトレーニング。いつもの中西から美濃、傾成峠を越え人形峠、そして持石海岸を通って自宅へ帰るという45キロのコース。傾成峠でいつも同じところからラップを測っているが、普段は8分以上かかっているのだが、今日は7分40秒ぐらいで上りきった。う〜んなかなか爽快。
　人形峠からの景色は今日も最高。海は荒れていたが、冬の日本海らしくて、これもまた、いい。途中に本格的なカメラで景色を撮影している人もいた。
　約2時間のトレーニング、帰ったらすぐにシャワーを浴びて一休み。しっかり汗をかくと毛細血管の全てに血液が行き届くって感じで本当に気持ちいい。

やっぱりここからの景色は最高！