部屋の掃除&トレーニング

7月26日(水)
 今日は年休をとっていたので、どこかへ出かけたかったのだが、普段なかなかじっくりできなかった、書斎の本やプリント、資料などを整理した。午後までかかったが、とてもすっきりした。
 天気がいいのに、ずっと掃除だけではもったいないので、夕方、これも久々だがロードバイクでトレーニングをした。コースは益田川〜高津川〜中西〜大道山登山口〜人形峠〜持石海岸。走行距離42.13キロ。平均速度25.6キロ。


人形峠より

My tracks 2006