部屋の掃除＆トレーニング

7月18日(月）
　3連休の3日目、とは言っても昨日、一昨日とも遊びではあるが、結構ハードだったので、今日は、アウトドアではなく、インドアで（こんなに天気がいいのに・・・・）前々から部屋を掃除しようと思っていたのだが、なかなか手付かずの状態、特にさまざまな書類、書類、書類・・・これらをなんとかしなければ！ということで、今日は部屋の掃除をメイン活動として朝から始めた。いづれは必要かもしれない、と思ってとっておいた書類、しかし、何年も見ていないし、もう情報としても少々古い感じ、え〜いと思い切ってすてようとするのだけれどもなかなか。捨てるかどうかを判断するために、書類に目を通す。それぞれの書類にはいろいろな思い出も一緒に含まれていたりする、これが厄介。予想以上に時間がかかってしまった。それでも、夕方までかかって、なんとか半分ぐらい整理ができた。続きはまた今度することにして、ひとまず終了。

　外は、まだ明るい。5時前だった。・・・・・インドアで1日がんばったご褒美に、ロードバイクでトレーニングをしようと思い立った。さっそく、しぶちゃんに電話、しぶちゃんもちょっと前まで、ずっと雨だったので、最近は室内トレーナーで乗っていたそうで、このさそいにすぐ合意。5時にしぶちゃん宅へ集合、そして、トレーニング開始。
　今日のコースは割りと平坦な高津川沿いをのぼり、中西小の横の道の大道山登山口方面へ、そして、戸田から持石海岸という１周、約30キロのコースを選択。久々の本気モードのトレーニングなので、結構きつかった。それでも、やっぱりぐんぐんとスピードに乗る感覚、風を体いっぱいに受けとめる感覚、とても気持ちよかった。アベレージ29.4キロ、しぶちゃん宅〜しぶちゃん宅までの平坦部分だけなら30キロを少し超えていた。う〜んまずまず。