トレーニング

6月13日（月）
　夕方、ロードバイクでトレーニング。先々週と同じ豊川激坂コースだったのだが、久々のトレーニングということもあったのか、アベレージが22.8キロと、前回の23.6キロより遅くなった。ショック。家に戻ったとき、まだ時間もあったので、追加のトレーニング。これは、どちらかというと、クールダウンのような感じで平地を22.6キロのアベレージで8.6キロほど行った。合計21.8キロのトレーニング。いつものように、家に帰ってシャワーを浴びる。高いお金を払ってジムに通うより、よっぽど安上がりでいいトレーニングだと思うのだけれど。まあ、ロードバイクのパーツをグレードアップしたり、サイクルジャージ代などで、いろいろと出費がかかるのはかかるのだが・・・。