トレーニング

9月10日(日)
 長男の運動会だったのだが、雨のため明日に延期。息子と昨夜から泊まっている息子の友達とキャッチボールなどをした。
 夕方ロードバイクでトレーニング。最初、妙に調子がよく、脚力がついたからかな?と思っていたら、帰りにその理由が分かった。それは、風。行きは追い風だったらかとても軽く進むことができたのだ。帰りはその逆でなかなか進まずきつかった。風というのは、馬鹿にできない。益田川沿いに河口に向かい進み、途中から高津川に行き、川を上り、中西小の横から峠を上り戸田に出て、そこから持石海岸を進むと言うコース。
 走行距離  31.89キロ
 アベレージ 25.4キロ
 最高速度  62.4キロ

My tracks 2006